Les grands principes de l’acupression

L’acupression s’appuie sur les mêmes principes que l’acupuncture. Elle repose sur un réseau de points clés, répartis le long de méridiens, permettant selon la médecine traditionnelle chinoise, de faire circuler l’énergie vitale, le Qi. Ces points seraient connectés à différents organes ou fonctions du corps. En appliquant une pression ciblée à ces endroits, avec les doigts, la paume ou des outils spécifiques, on cherche à rééquilibrer cette énergie, considérée comme essentielle à la santé.

Sans aiguilles, ni ventouses, l’acupression se pratique aussi bien en cabinet que chez soi, en auto-massage ou dans des séances de relaxation guidée.

Les notions de méridiens et de Qi ne s’appuient pas sur des bases anatomiques ou physiologiques reconnues par la médecine occidentale. Dans le cadre de la recherche clinique, ces éléments sont donc considérés de façon symbolique, ce qui n’empêche pas leur exploration à travers des protocoles scientifiques rigoureux.